<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>

<rdf:RDF
  xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
  xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
  xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
  xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
  xmlns:cc="http://web.resource.org/cc/"
  xmlns="http://purl.org/rss/1.0/">

<channel rdf:about="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/">
<title>ココロカラ。</title>
<link>http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/</link>
<description>～いつも　ネガティブ（－）　ときどき　ポジティブ（＋）～　お読みいただいてありがとうございます。
何てことない日々の出来事を綴っています。
お越しの際は、足あとを残して下さると嬉しいです。</description>
<dc:language>ja-JP</dc:language>
<dc:creator></dc:creator>
<dc:date>2009-10-29T12:51:56+09:00</dc:date>
<admin:generatorAgent rdf:resource="http://www.typepad.com/" />


<items>
<rdf:Seq><rdf:li rdf:resource="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-b9c3.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-f3ad.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/10-0d64.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-5621.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-943e.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/ppo-9ac4.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-1d8a.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/ppo-8439.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/1-eb79.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-20c6.html" />
</rdf:Seq>
</items>

</channel>

<item rdf:about="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-b9c3.html">
<title>欧風焼菓子</title>
<link>http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-b9c3.html</link>
<description>欧風焼き菓子　雷鳥の里　をご存じですか。 長野県大町市内が販売会社ですが、(記載...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;欧風焼き菓子　&lt;strong&gt;雷鳥の里&lt;/strong&gt;　をご存じですか。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=176,height=144,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/10/29/091026_.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;091026_&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;091026_&quot; src=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/29/091026_.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;81&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 長野県大町市内が&lt;u&gt;販売会社&lt;/u&gt;ですが、(記載されていませんが）おそらく&lt;u&gt;製造会社&lt;/u&gt;でもあると思います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;以前、働いていた職場の先輩が旅行やスキーに行くと、必ずお土産に買ってきてくれてました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;硬いウエハースの様な生地にホワイトチョコの様なクリームがサンドしてあります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ゴーフルを硬くして3枚くらい合わせた感じと言ったら分かりやすいかな。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;表面に　雷鳥の里　の文字がありますが、なぜかハッキリと見える物はありません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;見た目の色気は全くなく　昔からある素朴な田舎のお菓子って感じです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=128,height=96,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/10/29/091027_up.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;091027_up&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;091027_up&quot; src=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/29/091027_up.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 初めて食べて以来、適度な硬さと甘さが癖になり、お土産屋さんで見つけると必ず買って帰ってきます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最近気づきましたが、ネットで販売されてるんですね^^;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、これからも　お土産屋さんで再会した時に買ってきます。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>食べ物</dc:subject>

<dc:creator>あたし</dc:creator>
<dc:date>2009-10-29T12:51:56+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-f3ad.html">
<title>着実に・・・</title>
<link>http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-f3ad.html</link>
<description>2週間前、娘の体重は52gとなり　セキセイインコとしては　とて...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=99,height=176,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/10/26/091026_.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;091026_&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;091026_&quot; src=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/26/091026_.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;177&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 2週間前、<img class="emoticon chick" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/chick.gif" alt="chick" />娘の体重は52gとなり　セキセイインコとしては　とても大きくなりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ジャンボセキセイではないので、36g位が標準なので15g程、重い訳です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、頑張りました　我が娘<img class="emoticon chick" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/chick.gif" alt="chick" />&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ダイエットを始め2週間が経ち43gにまで落ちました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;以前もダイエットをしても40代前半に直ぐ戻るので、30代に落としてもまた戻るんじゃ？？と心配もあるけど・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;とりあえず食事制限を続けるしかないよね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;43gは決して軽い方ではないけど、私の手や肩に乗った時の重量感は全然違います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;長生きするため　もう少しダイエット頑張ろうね<img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" /><img class="emoticon chick" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/chick.gif" alt="chick" /><img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" />&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ペット</dc:subject>

<dc:creator>あたし</dc:creator>
<dc:date>2009-10-26T11:37:12+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/10-0d64.html">
<title>今月のアレンジメント　10月☆Ⅱ</title>
<link>http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/10-0d64.html</link>
<description>今月は　オータムカラーでまとめたパリスタイルアレンジメント ＜花材＞バラ、カーネ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今月は　オータムカラーでまとめたパリスタイルアレンジメント&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=225,height=300,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/10/15/09101510.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;09101510&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;09101510&quot; src=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/15/09101510.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;133&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ＜花材＞バラ、カーネーション、SPカーネーション、ガーベラ、セダム、ドラセナ、ブラックリーフ、ロフォミルタス、りんご&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Point&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;・花の間隔を詰めすぎない&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;・オーバル型に見えるように、上部からチェック&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;花器の淵部分にナミナミに折ったブラックリーフを施してあります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これは2年間通った中で、初めての手法です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ブラックリーフを縦4本に切り分け、ナミナミに折りワイヤーで止めます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;リボンと似ていて、とても華やかになります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=225,height=300,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/10/15/09101510_2.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=300,height=225,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/10/15/09101510_3.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;09101510_3&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;09101510_3&quot; src=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/15/09101510_3.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt;上から見た所。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ブラックリーフのリボンはあまり見えません。が・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;自分で言うのもなんですが、キレイです(ブラックリーフがね^^;)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;中級さん、上級さんは、ピンクのペッパーベリーを使っていました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それが、すごく可愛くアレンジされていました。　&lt;span style=&quot;font-size: 0.8em;&quot;&gt;写真を撮れば良かった・・・と後悔&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今月でアレンジの教室も　まる2年。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;とりあえず初級を卒業して中級に上がることにしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;この半年、ハンギングバスケットも習ってきましたが、同じ植物を扱うのでも　アレンジメントの方が、楽しんでいるのが自覚できたのが決断のきっかけになりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨年上がってても良かったかな^^;　　&lt;span style=&quot;font-size: 0.8em;&quot;&gt;通常は1年だから^^;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;花材が増えるから持ち帰りが重くなるわ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;オアシスって水を吸うと結構重くなるんですよね。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>趣味</dc:subject>

<dc:creator>あたし</dc:creator>
<dc:date>2009-10-15T12:41:35+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-5621.html">
<title></title>
<link>http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-5621.html</link>
<description>我が家の娘 　まる。 2日前、数ヵ月振りに体重を計ってみたとこ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;我が家の娘<img class="emoticon chick" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/chick.gif" alt="chick" />&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=300,height=224,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/10/10/212_3.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;212_3&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;212_3&quot; src=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/10/212_3.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;74&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt;　まる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2日前、数ヵ月振りに体重を計ってみたところ　&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 1.2em;&quot;&gt;52g！&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;3年程前に譲って頂きましたが、その頃の体重に戻りつつあります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昔は60代の時もあったくらい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ジャンボセキセイ？と疑ったのですが、ジャンボセキセイの血は入っていないそうです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それなのに52gは・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;我が家に来て以来、初めての50代。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最近、忙しく外出することも多かったので、籠の中で過ごさせてしまうことが続いた事も大きな理由です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;籠に入っていると頻繁にお食事をします。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;基本的に運動が嫌いで、人<img class="emoticon chick" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/chick.gif" alt="chick" />一倍 食べる事が大好き。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、野菜<img class="emoticon bud" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/bud.gif" alt="bud" />はあまり好きじゃない。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;おもちゃを使って遊ぶのも好きじゃない。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一時期は理想的な37g前後を維持していたものの、直に42gとか45gとか・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ブランコに乗るのは大好き。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;夜、寝る時は必ずブランコ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;外に出てる時は、カーテンレールの上がお気に入り<img class="emoticon heart04" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/heart04.gif" alt="heart04" />&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=176,height=144,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/10/10/091010_.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;091010_&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;091010_&quot; src=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/10/10/091010_.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;81&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt;必ず(右足元の)緑の紐をくわえてから、カーテンの山を激しく<img class="emoticon thunder" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/thunder.gif" alt="thunder" />カミカミ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これが唯一の好きな遊びです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;絶対運動量の不足なのは分かってるけど、無理に運動させるのも難しい・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;運動が無理ならば<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" />摂取量を減らすしかありません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;専門医に　<img class="emoticon chick" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/chick.gif" alt="chick" />ダイエットでは、&lt;strong&gt;シードを減らしてはいけません(殻もキレイに飛ばす必要なし→空の殻の中から餌を探す行為も必要)、その分、野菜を食べさせてあげて&lt;/strong&gt;　と言われていましたが、野菜と運動が嫌いな我が子<img class="emoticon chick" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/chick.gif" alt="chick" />には仕方ないような・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;とりあえず　おとといから1日2回、合計5g～6gにしてみました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;9日の計測　52g(前日)→51g&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;10日(今日)の計測　48.5g&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;という感じで、確実に減ってはいるけれど、健康的なダイエットではないことは確か。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;人間だって運動して調整することが重要だもの。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;個体差だってあるし。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんなに急に落とさなくていいから、　もっとゆっくりでいいんだよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もう少し　1､2g　餌の量を増やしてみようかな。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;前は先生のアドバイス通り、餌は　たっぷり入れていたので、7g、8gに増やした所でそれ程　影響はなさそうだし。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;多分、&lt;strong&gt;餌を減らすという行為は大きなストレスを与えることなんだろうな　&lt;/strong&gt;と思います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それで先生は　餌の量を減らさない　と言ったのでしょう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;時間をかけ、様子を見ながら運動量の少ない我が子<img class="emoticon chick" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/chick.gif" alt="chick" />でも太らない<img class="emoticon restaurant" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/restaurant.gif" alt="restaurant" />量とベストな体重を見つけだしてあげよう<img class="emoticon sign03" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign03.gif" alt="sign03" />　私の役目だものね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;かまってあげられなくて　ごめんね。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ペット</dc:subject>

<dc:creator>あたし</dc:creator>
<dc:date>2009-10-10T13:13:42+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-943e.html">
<title>日常</title>
<link>http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-943e.html</link>
<description>今日、ハンギングバスケットマスター実技試験でもあった作品を　南大沢まで引き上げに...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日、ハンギングバスケットマスター実技試験でもあった作品を　南大沢まで引き上げに行ってきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;この１ヶ月、花材を捜しまわり、買っては作って失敗し、作り直し。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それを数回。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;また、両親を田舎から呼び寄せ小旅行へ出かけ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;フラワーアレンジメントに行き&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;連日のテニス観戦。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もう、クタクタ・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日、作品を引き上げたことで、何とか落ち着きそうです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;試験結果は１１月中旬以降らしく不安を抱きながら過ごさなければ・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして、今週末はテニス合宿、その翌々週もテニス講習会。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どちらも１泊。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ん・・・これは相方が知らないうちに申し込んでしまっていたため、いくら好きな事とは言え正直しんどいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;少しゆっくりしたい・・・&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>あたし</dc:creator>
<dc:date>2009-10-04T22:39:19+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/ppo-9ac4.html">
<title>PPOテニス決勝</title>
<link>http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/ppo-9ac4.html</link>
<description>今日、テニス人生最後の杉山選手を見届けてきました。 結果は残念でした。 ご本人が...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日、テニス人生最後の杉山選手を見届けてきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;結果は残念でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ご本人がおっしゃる通り　悔いはないのだろうと思います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ただ、以前の様なプレーを観ることはできず、引退を決意した理由がそこにあるのだと思います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、遠い座席からも　今の自分の持てる力を全て出し、楽しんでプレーをしていたのが伝わってきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;引退してもきっとテニスには関わっていかれると思います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;是非、その沢山の経験を次の世代へつなげていって欲しいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;長い間、ご苦労さまでした。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>あたし</dc:creator>
<dc:date>2009-10-04T00:55:55+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-1d8a.html">
<title>ハンギングバスケットマスター　実技試験</title>
<link>http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-1d8a.html</link>
<description>9月28日、10時から14時までが実技試験作品の搬入時間でした。 私は関東なので...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;9月28日、10時から14時までが実技試験作品の搬入時間でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;私は関東なので、南大沢の会場へ持参しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;当日の朝、キャリアに取り付けた後、ビニールカバーを取り付けようとした際、キャリアのタイヤ滑り後ろへ倒れ、慌てて止めましたが、一番下のコリウスの葉が2枚程取れてしまいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;水苔も反動で動いたり、1つの株が動いてしまったけど、茎が折れた訳ではないので手直しで何とか大丈夫そう、ふぅ・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;電車を乗り継ぎ、受付を済ませ、60×60cmの枠でサイズチェックを受け　「ギリOK！」と。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;展示は上段と下段に分かれていて、私は上段。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;うん・・・微妙・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;上段ではフォーカルポイントは全く合わず、空を向いてしまいます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;多分、上段のフォーカルポイントは200cmくらい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;通常のフォーカルポイントは150cmなのでかなりの差があります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もう少し上段を低くしてくれないかな・・・　でも、仕方ないか。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;とりあえずバスケットは透けないみたいだし＾＾；&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で、作品ですが　こちら。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=176,height=144,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/09/30/090928.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;81&quot; title=&quot;090928&quot; alt=&quot;090928&quot; src=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/09/30/090928.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt;自分なりに　紅葉（こうよう）を意識しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もみじの　紅(あか)、黄色、緑や黄緑。 &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;この3色だけ意識しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=176,height=144,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/09/30/090928hb.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;81&quot; title=&quot;090928hb&quot; alt=&quot;090928hb&quot; src=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/09/30/090928hb.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt;花材は、黄花コスモス、黄金錦、ミニマム(赤、黄)、センニチコボウ、コバノランタナ(薄ﾋﾟﾝｸ)、アルテルナンテラ(赤、緑)、ロータスブリムストーン、コリウス(4種)、ヒューケラ(2種)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;花を使うと開花のピークが合うか心配でしたが、なんとかなりそう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=176,height=144,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/09/30/090928_2.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;81&quot; title=&quot;090928_2&quot; alt=&quot;090928_2&quot; src=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/09/30/090928_2.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt;初め　もみじ葉ゼラニウムをフォーカルポイントに使いましたが、何やら　しょんぼり　してきていたので、思い切って前日に他の花材に組み換えました。（予備を持っていて良かった～）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そういえば学科試験の終了時、「使用花材は学名を記載してください」とおしゃっていたそうです。(私は、帰り支度をしていて聞き逃していましたが^^;)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、学名　ってラテン語です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;記載する用紙にも記載するスペースが少ないく、書面では学名の指示がなかったことから、協会に問い合わせると・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;指示ミス　だったそうです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;やっぱり。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;同じ教室の生徒さんにも連絡をした方が良いと思い、先生に連絡したけど上手く伝わったかしら・・・もしかしたら　ラテン語で書いた方が多かったのでは？？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;試験の合否にはどちらにしても響かないとは思うけど。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あとは合格ラインの作品に仕上げられたかどうか。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お上手な方は受賞をするだろうけど、まずは合格すること。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;賞は29日に現地で発表になっている様ですが、さすがそこまでは狙っていないので。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;搬出は10月4日。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;結果発表は郵送で11月中旬以降。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;合格さえできれば<img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" />&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>学問・資格</dc:subject>

<dc:creator>あたし</dc:creator>
<dc:date>2009-09-30T22:43:36+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/ppo-8439.html">
<title>PPO　テニス観戦</title>
<link>http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/ppo-8439.html</link>
<description>25日の予選、28日の本戦を観てきました。 昨日(28日）の午前中は、南大沢駅（...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;25日の予選、28日の本戦を観てきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨日(28日）の午前中は、南大沢駅（八王子）への試験用のハンギングバスケットの搬入日になっていたので、午後から行く事に随分迷いました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、行って正解、大正解。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ストーサー選手のシングルスを観る事ができました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;しかも握手まで<img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" />&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=176,height=144,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/09/29/090928.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;100&quot; height=&quot;81&quot; title=&quot;090928&quot; alt=&quot;090928&quot; src=&quot;http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/09/29/090928.jpg&quot; border=&quot;0&quot; complete=&quot;true&quot; complete=&quot;true&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;きっと時間が間に合わず観られないと思っていたのに。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;テレビで見るストーサーは凄くパワフルで、私の憧れです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ただ、昨日は少し違ったかな。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;前半は　かなりのミスショットの連発。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これは　ヤバイ・・・駄目？？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;と思った1セット後半から　今度は少しずつ対戦相手のグラッチ選手にミスが出だしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;腰に大きな湿布。痛々しい・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2セット目は　6-0　で、ストーサー選手が勝ちました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それに伊達選手。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨日は負けてしまったものの頑張った結果、良い試合だったと思います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;試合が始まったのが19:50頃。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;7-5、6-7、4-6　と2時間40分の試合。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2セット目だったか、デュースが連続で10回くらいあったと思います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;結果、取られてしまいましたが。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;伊達選手の試合が終わったのが23時近くで、とてもとてもビーナス選手の試合は観られず帰路へつきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いやぁ・・・昨日は長かった！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最後まで観られなかったのは残念ですが、しっかりウエアは見てきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ヘアースタイルが、これまた何とも言えず・・・キノコみたいで＾＾；&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;膝のテーピングは完全に外されていましたが、結局負けてしまったんですね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;全米オープンで、大活躍したウダン(旧オーディン）は、26日の試合では、全く力を出せずという感じでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「私は絶対最後まで諦めない！」　と、言っていたあの強気のウダンの面影はありませんでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;見ると、全米の時の様に　足が細かく動いてない。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あれを見たときは　フットワークの大切さを実感したのに。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ん・・・同じ体調、メンタルでプレイするのは難しいのね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;次回を期待します<img class="emoticon punch" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/punch.gif" alt="punch" />&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ある1球で流れが変わる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;その1球を待つことができる強いメンタルが大切だなぁ　と思いました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;～ひとりごと～&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日もストーサー選手のシングルスとダブルスの試合があるのよね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、連日は・・・仕事をしてる相方の手前、行きたいとは言えない・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もちろん心の中では　　&lt;span style=&quot;font-size: 1.4em;&quot;&gt;&lt;strong&gt;行きたい<img class="emoticon sign03" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sign03.gif" alt="sign03" />　&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;って叫んでますよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>スポーツ</dc:subject>

<dc:creator>あたし</dc:creator>
<dc:date>2009-09-29T12:03:11+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/1-eb79.html">
<title>怒涛の1日</title>
<link>http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/1-eb79.html</link>
<description>怒涛の日々を過ごし、やっと1週間前にハンギングバスケットマスター認定試験の作品が...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;怒涛の日々を過ごし、やっと1週間前にハンギングバスケットマスター認定試験の作品が出来上がったのに、のにです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日、バスケットの2/3以上を崩しやり直し。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;4、5日前、念のため出来上がったバスケットの写真を先生に送信しアドバイスを頂くことに。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも返信がない・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2通のメールはどこにいったのやら・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;と、諦めていた昨日、返信がありました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;私が気にしていた部分が、やはり「バランスが悪い」と。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;やり直しの指示の様です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;で、でもね、作品の搬入は明日です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;植えて間もない作品の提出は禁止されてるし・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも仕方ない。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;急きょ、今日の予定をキャンセルして作り直すことにしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昼食も取らず7時間の調整。　夕方です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;結局、「バランスが悪い」と指摘された部分は、控えめにした程度にしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;どうしてもその花材を使いたかったので、少し形を変えて提出することにしました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;自分で見た感じは　悪くない　以上（自分の好み)の仕上がりになりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ただ、博打的な挑戦なので良い方向に評価されることを祈るしかありません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;先生のやり直しの指示がなければ、気になっていた(何となく元気のない)花材も直すことなく提出していたと思います。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;取りだしてみると、かなり根鉢を崩してしまったせいか元気がなかったようです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;このままだったら　きっと減点になってただろうな。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ハンギングバスケットはスペースが限られるため、根鉢によってはかなり崩れてしまう(崩してしまう)ものもあるので、本音を言うとあまり好きではありません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;花材を傷めず長持ちさせるには、普通の鉢やコンテナの方が絶対。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今度は寄せ植えを勉強したい。そう思いました。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>あたし</dc:creator>
<dc:date>2009-09-27T18:05:01+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-20c6.html">
<title>怒涛の数日</title>
<link>http://kokorokara.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-20c6.html</link>
<description>ここ数日、座る時間も無いほど大変でした。 なかなかやる気の起きなかった　ハンギン...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ここ数日、座る時間も無いほど大変でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なかなかやる気の起きなかった　ハンギングバスケットマスター試験用の作品作り。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;4、5日前に作ったものの・・・出来が良くなかった為、作り直しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;先生に聞くと　結構詰め込んで良い　との事だったので既に作った2つのバスケットを全て崩し、新しく買った花材と合わせ予備も含め、また2個を作り直し。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;(作品の写真は、28日の搬入日が過ぎてからUPします^^)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨日は1日かけ花材を探し出し、やっと自分が作りたいイメージがはっきり分かりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;初めは　秋なのでダークで大人な感じ　と思っていたけれど、それだといま一つ花材を決める際に迷ってしまう・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんな時、ヒラメキ<img class="emoticon shine" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shine.gif" alt="shine" />&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;テーマが決まりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;テーマが決まれば花材を選ぶ時も色だけでなく、花の持つ雰囲気で決める事ができたので、決断し易くなりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それでも1つ目が3時間、2つ目も2時間半も掛り、限られた玄関先のスペースも土で&lt;strong&gt;ぐちゃぐちゃ<img class="emoticon shock" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/shock.gif" alt="shock" />&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;片付けの途中で相方が帰宅するわ、夕飯の時間が迫るわ、で焦る焦る。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;結局、18時頃やっと玄関先は片付き、引き続き夕飯の作り。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;仕上がった頃には　クタクタ・・・　もう寝るとします<img class="emoticon sleepy" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/sleepy.gif" alt="sleepy" />&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>学問・資格</dc:subject>

<dc:creator>あたし</dc:creator>
<dc:date>2009-09-17T23:01:36+09:00</dc:date>
</item>


</rdf:RDF>
